Nom du Club | Adresse | Horaires d’ouverture | Contact | Spécialités et Services |
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Boxing Club Béziers Méditerranée | 171 rue Victor Grignard, Béziers, France | Ouvert tous les soirs du lundi au vendredi | Tél: 06 09 04 33 93, Email: secretariat.bcbm.beziers@gmail.com | Séances de sparring, encadrement de qualité, pour tous niveaux |
Boxing Club Marcel Cerdan | 22 bis avenue Valentin Duc, 34500 BÉZIERS | Information non disponible | Président: Franck CHAPUIS (06 61 08 72 38), Secrétaire: Nathalie RUIZ (06 20 07 56 16) | Promotion de la boxe anglaise, entraînements, compétitions |
Club de Savate Boxe Française – Béziers & Saint Chinian | Béziers: Gymnase Lucie Aubrac, 171 Av Georges Clemenceau Saint Chinian: Halle des Sports, Quartier la Noria |
Consulter le site ou le club pour horaires précis | Informations de contact non fournies | Pratique de la savate et disciplines associées, pour tous âges et niveaux |
Kavkaz Gym | 4 Avenue de L’Occitanie, 34760 Boujan-sur-Libron | Lundi-Vendredi: 9h-21h, Samedi: 10h-14h, Dimanche: Fermé | Tél: 07 86 77 35 38, Email: kavkazgym@gmail.com | Expertise en MMA, Kick Boxing, Muay Thaï, « Section girl’s fit » |
Complexe Sportif Chavernac | Informations d’adresse non fournies | Informations d’horaires non fournies | Consulter le site officiel ou contacter directement le complexe | Boxe, MMA, Kick Boxing, Muay Thai, K1, massages sportifs, cours particuliers |
Esprit Boxe 34 | Halle aux sports Claude ROUVE, Rue de Revel, 34370 MARAUSSAN | Informations d’horaires non fournies | Tél: 06 60 80 78 65, Email: espritboxe34@gmail.com | Excellence en boxe, développement des compétences, événements dynamiques |
Meilleurs clubs de boxe à Béziers notre avis :
1. Boxing Club Béziers Méditerranée
Situé à Béziers, France, le Boxing Club Béziers Méditerranée est réputé pour ses séances de sparring dynamiques et son encadrement de qualité. Le club met en avant divers styles de boxe, notamment à travers les performances de ses athlètes, comme les passages réussis chez les professionnels. Idéal pour tous niveaux, du débutant à l’élite.
- Adresse : 171 rue Victor Grignard (La Courondelle), Béziers, France
- Horaires d’ouverture : Ouvert tous les soirs du lundi au vendredi
- Contact : Téléphone: 06 09 04 33 93, Email: secretariat.bcbm.beziers@gmail.com
2. Boxing Club Marcel Cerdan
Le Boxing Club Marcel Cerdan à Béziers est dédié à la promotion de la boxe anglaise, offrant des entraînements et organisant des compétitions. Ce club, ancré dans le tissu sportif local, est idéal pour ceux qui cherchent à se lancer ou à se perfectionner dans les sports de combat. L’ambiance conviviale et le professionnalisme des entraîneurs sont au rendez-vous.
- Adresse : 22 bis avenue Valentin Duc, 34500 BÉZIERS
- Horaires d’ouverture : Information non disponible. Veuillez contacter le club pour plus de détails.
- Contact : Président – M. Franck CHAPUIS, Mobile: 06 61 08 72 38, Email: bcmcbeziers@yahoo.fr. Secrétaire – Mme Nathalie RUIZ, Mobile: 06 20 07 56 16.
3. Club de Savate Boxe Française – Béziers & Saint Chinian
Le club de Savate Boxe Française à Béziers et Saint Chinian est un espace dédié à la pratique de la savate et de ses disciplines associées. Offrant un environnement accueillant pour les animations, stages, et compétitions, le club accueille des membres de tous âges et niveaux pour des entraînements enrichissants et motivants. Les reprises annuelles en septembre marquent le début de saisons pleines d’énergie et de passion pour la boxe française.
- Adresse Béziers : Gymnase Lucie Aubrac, 171 Av Georges Clemenceau, 34500 BÉZIERS
- Adresse Saint Chinian : Halle des Sports, Quartier la Noria, 34360 SAINT-CHINIAN
- Horaires d’ouverture : Veuillez consulter le site ou contacter directement le club pour les horaires précis d’entraînement.
- Contact : Informations de contact non fournies. Veuillez visiter le site officiel du club pour plus de détails.
4. Kavkaz Gym
Kavkaz Gym, situé à Boujan-sur-Libron près de Béziers, est reconnu pour son expertise dans les disciplines de combat telles que le MMA, Kick Boxing, et Muay Thaï. Le club accueille tous, des jeunes enfants aux adultes, et propose des entraînements adaptés à chaque niveau. Les sections spécifiques comme la « Section girl’s fit » offrent un mélange unique de fitness et de techniques de combat, soulignant l’engagement du gym envers la diversité et l’inclusion.
- Adresse : 4 Avenue de L’Occitanie, 34760 Boujan-sur-Libron
- Horaires d’ouverture : Lundi au vendredi: 9h00 à 21h00, Samedi: 10h00 à 14h00, Dimanche: Fermé
- Contact : Téléphone: 07 86 77 35 38, Email: kavkazgym@gmail.com
5. Complexe Sportif Chavernac
Fondé en 2014 avec des origines remontant à 1998, le Complexe Sportif Chavernac a su s’établir comme un centre incontournable pour les passionnés de sports de combat à Béziers. Offrant une gamme variée d’activités telles que Boxe, MMA, Kick Boxing, Muay Thai, et K1 pour diverses tranches d’âge, le complexe accueille près de 150 pratiquants. En plus des entraînements de groupe, des services tels que les massages sportifs et les cours particuliers, y compris à domicile, enrichissent son offre.
- Activités : Boxe adulte, MMA, Kick Boxing, Muay Thai, K1 pour les 6/9 ans et 10/15 ans, massages sportifs, cours particuliers.
- Services : Séance d’essai, réservation pour cours particuliers, massages, et tapping.
- Contact : Pour réserver une séance ou pour plus d’informations, veuillez consulter le site officiel ou contacter directement le complexe.
6. Esprit Boxe 34
Esprit Boxe 34, situé à la Halle aux sports Claude ROUVE à Maraussan, incarne l’excellence et la passion de la boxe. Avec un accent mis sur le développement des compétences et la force de caractère, le club se démarque par ses événements dynamiques comme le Gala de boxe à Capestang et par les performances impressionnantes de ses boxeurs. L’engagement envers l’excellence et la communauté fait d’Esprit Boxe 34 un pilier dans le monde de la boxe régionale.
- Adresse : Halle aux sports Claude ROUVE, Rue de Revel, 34370 MARAUSSAN
- Mail : espritboxe34@gmail.com
- Téléphone : 06 60 80 78 65
- Siège social : 19 rue de Metz, 34620 PUISSERGUIER
Comment bien choisir son club de boxe ?
1. Faites une séance d’essai dans plusieurs salles de boxe
Nous vous invitons à visiter chaque club de votre ville avant de faire votre choix. La séance d’essai est un passage clé, un moment de découverte où vous pouvez jauger l’atmosphère, l’approche pédagogique et l’accueil des membres. C’est l’occasion de s’immerger, de ressentir l’énergie du lieu et de s’assurer qu’il correspond à vos attentes.
2. Considérer le prix de la licence
Les modalités financières sont un aspect à ne pas négliger. Prenez le temps d’évaluer les différentes formules proposées par les clubs, en pesant non seulement le coût mais également les avantages inclus. Les conditions d’inscription, d’annulation, ainsi que les options de paiement sont autant de paramètres à considérer pour choisir un club qui respecte votre budget et vos besoins.
3. Basez-vous sur l’expérience des coachs
L’expertise et le parcours des entraîneurs sont des critères déterminants. Renseignez-vous sur leur background, leur expérience en compétition et les accréditations qu’ils détiennent. Des certifications de renom, comme celles octroyées par des fédérations françaises reconnues, sont des indicateurs de qualité et d’engagement professionnel. En fin de compte, choisissez un coach qui correspond à vos attentes en termes de niveaux de compétition et de feeling. Vous aurez ainsi une personne avec laquelle vous vous sentirez à l’aise.
4. Prenez en compte les équipements de la salle
L’équipement d’une salle de boxe est un pilier central pour une pratique sûre et efficace. Assurez-vous que le club dispose du matériel nécessaire : des gants et des casques de qualité, des sacs de frappe résistants, un ring bien entretenu, ainsi que des zones dédiées à l’entraînement cardio et à la musculation peuvent être également un plus si vous souhaitez aller plus loin dans la pratique de la boxe.
5. Appréhender l’ambiance du club de boxe
Une atmosphère bienveillante et une communauté unie sont les clés d’une expérience enrichissante. Chaque individu, qu’il soit enfant, adolescent ou adulte, doit se sentir à sa place. Nous croyons fermement que cet environnement favorable favorise un entraînement épanouissant. La boxe est avant tout un loisir, un moment où vous sortez de votre quotidien pour prendre du plaisir avec d’autres pratiquants. Si vous y allez à reculons, arrêtez tout de suite et cherchez un autre club dans lequel il y a une bonne ambiance et où vous prendrez du plaisir.
6. Vérifiez la fiabilité du club
Pour vous y prendre, vous pouvez vous baser sur deux indicateurs. Le premier, l’ancienneté du club, ce n’est pas une vérité absolue mais l’ancienneté d’un club peut refléter sa fiabilité car si celui-ci a réussi à perdurer dans le temps, cela veut sûrement dire qu’il règne une ambiance prospère dans ce club. Le deuxième indicateur, ce sont les avis des membres ou des anciens membres. Pour les trouver, dirigez-vous vers les sites d’avis sur internet ou bien contactez directement un ancien membre du club.
Les différents types de boxe
La boxe est une discipline riche et variée, offrant de nombreuses possibilités d’expression et de pratique. Parmi les différents types de boxe, on retrouve notamment :
- Boxe Française (Savate) : Connu également sous le nom de Savate, la boxe française se distingue par l’utilisation des pieds et des poings, offrant une combinaison élégante et efficace de techniques de frappe.
- Boxe Anglaise : Considérée comme une discipline emblématique, la boxe anglaise se concentre principalement sur les techniques de frappe avec les poings, pratiquées dans un cadre strictement réglementé et codifié.
- Boxe Thaïlandaise (Muay Thaï) : Originaire de Thaïlande, cette discipline permet l’utilisation des poings, des pieds, des genoux et des coudes, offrant une approche complète du combat.
- Boxe américaine (Kickboxing) : Fusion entre la boxe et les arts martiaux, le kickboxing permet l’utilisation des pieds et des poings pour frapper l’adversaire, dans un cadre sportif et compétitif.
- MMA (Arts Martiaux Mixtes) : Discipline polyvalente, le MMA combine différentes techniques de combat, incluant la boxe, la lutte, la grappling et les arts martiaux, offrant une approche complète et réaliste de la self-défense.
- Boxe Birmane : Aussi connue sous le nom de Lethwei, la boxe birmane est un sport de combat birman traditionnel caractérisé par l’utilisation des poings, des pieds, des coudes et des genoux, ainsi que des techniques de tête.
- Boxe Féminine : Une version de la boxe spécialement adaptée aux femmes, mettant l’accent sur les compétences techniques et la condition physique, tout en favorisant un environnement inclusif et égalitaire.
- Boxe Chinoise : Également appelée Sanda, la boxe chinoise est un art martial chinois moderne qui combine des techniques de boxe, de kickboxing et de lutte, mettant l’accent sur la vitesse, la puissance et la stratégie.
- Shadow Boxing : Une pratique consistant à simuler un combat seul, en lançant des séries de mouvements et de frappes dans le vide, visant à améliorer la technique, la coordination et la condition physique.
Pourquoi faire de la boxe ?
1. Pour son physique et sa santé
la boxe est un moyen efficace de maintenir une forme physique optimale tout en améliorant notre endurance, notre coordination et en renforçant notre système cardiovasculaire. Cet art martial complet sollicite tous les groupes musculaires, offrant ainsi un entraînement intensif et stimulant.
La boxe vous permettra aussi de développer un physique sportif et esthétique, car c’est un sport qui vous aide à prendre du muscle et à perdre du poids. Avec une pratique régulière, vous développerez également vos réflexes et votre vivacité dans vos mouvements.
2. Pour son moral et sa confiance en soi
Au-delà des avantages physiques, la boxe est une véritable école de vie. Elle développe la confiance en soi, le contrôle émotionnel, la persévérance et l’esprit de compétition sain. Monter sur le ring, c’est aussi apprendre à gérer le stress et à faire face aux défis avec détermination. Lorsque vous montez sur un ring, c’est une preuve de courage et un défi énorme. Cela forge forcément votre mental et vous pourrez par la suite utiliser ce mental solide pour tous les autres aspects de votre vie.
La boxe est aussi une école du partage et de la tolérance. Vous découvrirez dans les différents clubs de boxe des personnes géniales qui vous accueilleront chaleureusement et vous transmettront toutes leurs connaissances avec bienveillance.
3. Pour se défendre
Se lancer dans un art martial, d’autant plus la boxe qui est un sport de percussion, vous permettra de pouvoir donner une réponse face à un potentiel danger. Attention tout de même, ce n’est pas la boxe seule qui vous garantira à coup sûr de pouvoir vous défendre face à un danger. Le meilleur moyen dans une altercation est toujours la fuite. Si vous en avez l’occasion, foncez. Ceci n’est pas lâche, bien au contraire. Même si grâce à votre expérience en boxe vous êtes sûr de pouvoir venir à bout de votre agresseur, partez et évitez au maximum de lui asséner des coups, car un mauvais coup peut par la suite se retourner contre vous.
Il y a encore plein d’autres choses que la boxe pourra vous apporter. Les raisons de faire de la boxe sont multiples, et cette discipline est une vraie école de vie avant d’être un sport.
Quelques rappels sur la Boxe :
Boxe définition :
La boxe, c’est un sport où deux personnes se mettent des gants spéciaux et se défient dans un espace appelé ring. Le but ? Toucher l’autre avec ses poings, en visant surtout la tête et le torse, tout en esquivant ou en bloquant les coups venant de l’adversaire. Cela demande de la rapidité, de la force, mais aussi beaucoup de stratégie, car il faut savoir quand attaquer et quand se défendre.
Qu’est qu’un club de boxe ?
Un club de boxe, c’est un lieu où on apprend à boxer. On y trouve des entraîneurs, des sacs de frappe et un ring. Les gens y vont pour s’entraîner, apprendre des techniques de boxe et parfois pour se préparer à des compétitions. C’est aussi un endroit pour se faire des amis et améliorer sa forme physique.
Comment se passe un entrainement dans un club de boxe ?
Un entraînement typique dans un club de boxe commence par un échauffement des articulations qui seront sollicitées dans les mouvements. Ensuite, vous effectuerez une petite préparation physique pour activer vos muscles, avant de passer au sac pour donner vos premiers coups. Après un échauffement complet, vous serez guidé à travers des exercices techniques pour affiner votre style et améliorer votre endurance. Les séances incluent souvent du travail au sac, des exercices de shadow boxing, des séances de sparring supervisées. L’objectif est double : progresser techniquement et renforcer votre condition physique générale.
Quel club de boxe choisir quand on est débutant ?
Pour trouver le club de boxe idéal, commencez par visiter les clubs en personne pour sentir l’ambiance et évaluer la sécurité. Profitez des cours d’essai offerts pour tester différents styles de boxe et rencontrer différents instructeurs. Petit conseil, assurez-vous de choisir un club avec des horaires et une localisation pratiques, pour faciliter votre engagement dans la pratique. Ensuite vous pouvez aussi consultez également les avis en ligne et n’hésitez pas à discuter avec les instructeurs pour obtenir des informations supplémentaires sur leur approche pédagogique et leur philosophie. Enfin, Prenez votre temps pour faire le bon choix, celui qui vous permettra de vous épanouir et de progresser dans votre pratique de la boxe.
Vous vous posez aussi ces questions :
Bien que la plupart des clubs nécessitent une inscription et une licence, certains peuvent offrir des séances d’initiation gratuites ou des événements communautaires. Il est toujours utile de se renseigner directement auprès des clubs pour découvrir les opportunités disponibles.
Votre choix dépendra de vos affinités personnelles, de vos objectifs et de votre condition physique. Chaque style de boxe a son charme, ses techniques et son intensité. N’hésitez pas à essayer différentes disciplines pour trouver celle qui vous fait vibrer.
Pour les débutants, la boxe anglaise ou la boxe française sont souvent recommandées comme point de départ. Elles permettent d’acquérir une bonne base technique et de s’habituer aux mouvements fondamentaux avant d’explorer d’autres styles.